Com o intuito de ajudar mais pessoas, começamos a desenvolver cursos com todo nosso aprendizado e experiências adquiridas.
Esperamos que estes cursos abram seus caminhos e iluminem suas vidas.
Caso queira algum curso de um tema que não esta recionado abaixo, cliquei aqui e nos diga, vamos avaliar sua opinião com muito carinho.
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A análise dos sonhos é um tema de interesse desde a Antiguidade, tanto dentro quanto fora da Psicologia. Diferentes abordagens psicológicas têm concepções distintas sobre a causalidade, função e uso dos sonhos na prática psicoterapêutica. Nesse curso vamos destacar algumas perspectivas:
1. Psicanálise (Freud): Freud considerava os sonhos como "a estrada real para o inconsciente". Ele desenvolveu a técnica da interpretação dos sonhos, explorando símbolos e conteúdos latentes para revelar desejos reprimidos e conflitos internos. A análise dos sonhos permite ao paciente compreender suas angústias de forma mais consciente.
2. Psicologia Analítica (Jung): Jung via os sonhos como expressões simbólicas do inconsciente coletivo. Ele enfatizava arquétipos e imagens universais presentes nos sonhos. A interpretação junguiana busca integrar esses símbolos à consciência, promovendo o autodescobrimento e o crescimento pessoal.
3. Terapia Cognitiva: Embora não seja central na terapia cognitiva, explorar sonhos tem sido um desafio importante para os terapeutas. A abordagem cognitiva pode analisar crenças distorcidas ou padrões de pensamento presentes nos sonhos, relacionando-os aos problemas do individuo.
4. Sonhos Lúcidos: Além das abordagens tradicionais, há interesse crescente nos sonhos lúcidos. Práticas como manter um diário de sonhos, realizar verificações da realidade durante o dia e técnicas de indução direta ou indireta podem ser utilizadas para explorar sonhos lúcidos terapeuticamente².
Em resumo, cada abordagem tem sua visão única sobre os sonhos, mas todos concordam que eles podem ser ferramentas valiosas para a compreensão do inconsciente e o crescimento pessoal.
OS 5 Traços de Caráter
OS 5 Traços de Caráter
Em breve
Em breve
O trauma do desenvolvimento ocorre quando situações durante esse período são registradas no sistema nervoso, como a dor do abandono, estresse da mãe ou ainda por situações onde a criança se sente ameaçada psicologicamente ou fisicamente, resultam em traumas não são necessariamente episódios violentos, mas sensações que cronificam quando ocorrem por tempo prolongado e a criança não encontra uma base de apoio para se autoregular.
Compreender os traços de caráter como uma formação da personalidade formada através dos desafios que a criança vivenciou desde de a fase intrauterina nos proporciona uma vida saudável e consciente de quem somos.
Os traços de caráter são mecanismos do corpo e da mente que moldam nossa identidade, emoções e comportamentos. Eles se formam desde a gestação até os seis ou sete anos de idade, durante o desenvolvimento do sistema nervoso. Existem cinco tipos principais de traços de caráter:
1. Esquizoide: O primeiro a se formar, ainda na gestação. Pode afetar a capacidade de conexão emocional.
2. Oral: Intenso e relacionado à busca por satisfação e segurança.
3.Psicopata: Adaptável, mas pode levar a manipulação e falta de empatia.
4. Masoquista: Ligado a sentimentos profundos e sensibilidade.
5. Rígido: Relacionado à rigidez mental e emocional.
Esses traços não são moralmente bons ou maus, mas podem se tornar limitantes se não forem compreendidos e usados a nosso favor. Todos nós possuímos esses traços em proporções diferentes, desenvolvidos a partir de nossas experiências e percepções subjetivas. ¹³
Esse curso você vai aprender:
Como funciona o sistema nervoso, através da neurociêcia, teoria polivagal, como funciona o sistema de autoproteção na fisiologia do corpo.
Como os traços de caráter se apresentam no corpo e no comportamento e como identificá-los.
Como trabalhar terapeuticamente os traumas, comprendendo cada traço de caráter como recurso de vida.
Traumas como indentificar
Traumas como indentificar
Em breve
Em breve
A introdução ao conceito de trauma é essencial para compreender as suas implicações e efeitos no indivíduo. O trauma pode ser definido como uma experiência avassaladora que deixa marcas no corpo e na mente, afetando a capacidade de lidar com situações futuras. Existem diferentes tipos de trauma, desde traumas agudos, como acidentes, até traumas crônicos, como abuso emocional ou negligência. Cada tipo de trauma tem características específicas e impactos distintos, sendo fundamental compreender a variedade de experiências traumáticas para uma abordagem mais ampla e eficaz.
Tipos de traumas mais comuns:
A definição e os tipos de trauma são fundamentais para a compreensão da sua complexidade e diversidade. O trauma pode ser classificado em traumas agudos, traumas crônicos e traumas complexos, com manifestações distintas em cada categoria. O trauma agudo refere-se a eventos únicos e impactantes, como desastres naturais ou atos de violência. Já o trauma crônico está associado a experiências prolongadas de abuso ou negligência, enquanto o trauma complexo envolve múltiplas situações traumáticas ao longo do tempo. Compreender essas definições e tipos de trauma é essencial para desenvolver estratégias de intervenção adequadas e eficazes.
Depressão como identificar e tratar Em breve
Depressão como identificar e tratar Em breve
Como identificar os principais sintomas da depressão.
1.Humor deprimido (tristeza, vazio, desesperança, irritável)
2. Diminuição do interesse ou prazer nas atividades anteriormente apreciadas 3. Perda ou ganho significativo de peso sem dieta
4. Insônia ou hipersonia quase todos os dias
5. Agitação ou retardo psicomotor
6. Fadiga ou perda de energia
7. Sentimentos de inutilidade ou culpa excessiva e inapropriada (que podem ser delirantes)
8. Capacidade diminuída para pensar ou se concentrar, ou indecisão
9. Pensamentos recorrentes de morte (não somente medo de morrer), ideação suicida, tentativa de suicídio ou plano específico para cometer suicídio
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